Recupero dopo taglio cesareo: consigli utili e trucchi

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Taglio cesareo - chirurgia addominale eseguita in anestesia o anestesia epidurale. Può essere accompagnato da una grande perdita di sangue, viola l'integrità del peritoneo, spesso provoca la formazione di aderenze in esso, tra le conseguenze sono diagnosticate endomiometria o subinvoluzione dell'utero.

Affinché una giovane madre possa tornare al suo solito, salutare, senza restrizioni di vita dopo l'intervento il più presto possibile, deve dapprima osservare un certo numero di regole. Solo in questo caso è possibile un recupero completo dopo un taglio cesareo e il corpo, la figura e il morale della donna.

Recupero di droga

All'inizio (circa una settimana o più) il recupero dopo l'intervento chirurgico avviene sotto la supervisione dei medici. Il primo giorno una donna in travaglio trascorre nel reparto di terapia intensiva. Per aiutare il suo corpo ad adattarsi, sono state prese le seguenti misure:

  1. correzione della perdita di sangue;
  2. la terapia antibiotica è prescritta per evitare complicazioni infettive dopo l'intervento chirurgico;
  3. stimola il lavoro dell'intestino per ripristinare il suo lavoro;
  4. le soluzioni nutritive sono introdotte attraverso una IV;
  5. le cuciture sono trattate con una soluzione antisettica;
  6. le medicazioni cambiano regolarmente.

Se tutto va bene, il secondo giorno la giovane madre viene trasferita al reparto generale dopo il parto. Lì, il suo riposo a letto sta già finendo: deve alzarsi, camminare da sola, dare da mangiare al bambino. In una parola, condurre uno stile di vita attivo. Se il taglio cesareo non ha causato complicazioni, il recupero dopo 7-10 giorni è già a casa. È durante questo periodo che una donna con un bambino è scaricata. E qui dovrai decidere da solo cosa puoi e cosa non puoi fare.

Non aver paura! Gli antibiotici moderni per ripristinare il corpo, usati dopo il taglio cesareo, sono abbastanza compatibili con l'allattamento, quindi il bambino non ne soffrirà. Ma questo vale solo per le droghe leggere che mirano a un recupero naturale del corpo senza patologie dopo il parto.

restrizioni

Prima della dimissione, il medico consiglia alla giovane madre come recuperare da un taglio cesareo, seguendo alcune regole. Se una donna li prende in considerazione, il corpo tornerà rapidamente alla normalità, la figura tornerà alle sue precedenti proporzioni, la depressione e le paure rimarranno nel passato. Tuttavia, tutto ciò richiederà un certo sforzo da parte sua. In particolare, durante questo periodo ci sarà un gran numero di restrizioni relative all'alimentazione, allo stile di vita e persino al sesso.

Non puoi:

  • mangiare cibi solidi nei primi 3 giorni: il 1 ° giorno si può bere acqua al limone, nel 2 ° - brodo di pollo, il 3 ° - bollito, ricotta a basso contenuto di grassi, yogurt senza riempitivi, bevanda alla frutta senza zucchero;
  • sedersi per 3 giorni;
  • fare una doccia, un bagno (cioè bagnare la cucitura) per 7 giorni;
  • strofinare la cucitura con un asciugamano per 2 settimane;
  • sollevare più di 3 kg entro 2 mesi;
  • lavorare sulla stampa prima di 1 mese dopo la consegna;
  • fare sesso finché la locia non si ferma ;
  • partorire entro i prossimi 2-3 anni;
  • abusare di indossare una benda.

Il rispetto di queste regole consentirà alla giovane madre di riprendersi più velocemente dopo un taglio cesareo, sia fisicamente che moralmente. Se ci sono problemi specifici (il ciclo mestruale non migliora , le suture si attenuano, i lochia non si fermano troppo a lungo, l'addome inferiore si blocca molto forte, ecc.), Devono anche essere in grado di risolverli in modo competente. La cosa principale qui - non danneggiare il proprio corpo e assicurarsi che le misure adottate non influenzano il bambino.

E altro ancora! Durante il periodo di recupero dopo il giovane cesareo, è severamente vietato essere nervoso, preoccuparsi e rimanere svegli durante la notte. Riposo, pace e buon umore: questo è ciò di cui ha più bisogno durante questo periodo.

Normalizzazione del ciclo mestruale

Restauro del ciclo dopo taglio cesareo

Così come dopo il parto naturale , dopo il taglio cesareo, l'utero è una ferita estesa sanguinante. Il processo di guarigione è accompagnato da secrezioni chiamate lochia. Nei primi giorni passano sotto forma di sangue, poi diventano succinici e viscidi.

In media, il recupero dell'utero può richiedere da 6 a 8 settimane, e per tutto questo tempo devi sopportare le secrezioni che non sono essenzialmente mensili. Il tempo di normalizzare il ciclo mestruale dipende dai livelli ormonali. I medici sostengono che l'operazione non influisce su questi periodi. Come per la nascita naturale, vari fattori giocano un ruolo importante qui:

  • la presenza di lattazione;
  • intensità della produzione di latte;
  • modalità di alimentazione;
  • salute della donna;
  • i tempi dell'introduzione di alimenti artificiali;
  • la presenza di patologie croniche in una giovane madre;
  • caratteristiche del suo potere;
  • età;
  • lo stile di vita che conduce.

Fondamentalmente, il ciclo di recupero dipende dall'allattamento: più una donna mette il suo bambino al seno, più tardi i suoi periodi andranno. Ci sono casi in cui, dopo un taglio cesareo, le mestruazioni non vengono osservate neanche per un anno, se il bambino è allattato per tutto il tempo. Se il tuo bambino è un artista artificiale e la scarica tanto attesa non è ancora lì, è un segnale allarmante, con il quale è meglio rivolgersi a un ginecologo.

Secondo le statistiche . Tutti sono a conoscenza delle carenze del taglio cesareo. Ma poche persone sanno che, secondo le statistiche mediche, dopo questa operazione, la maggior parte delle donne normalizza il ciclo mestruale, che, prima della gravidanza, è stato disturbato. Quindi, le mestruazioni diventano più regolari e meno dolorose.

Forme antiche

Figura di recupero dopo taglio cesareo

Una delle domande più entusiasmanti che viene posta dalla maggior parte delle donne che hanno subito questa operazione è il restauro della figura dopo un taglio cesareo: come ridurre il tempo e rimuovere le sgradevoli pieghe sullo stomaco e sui fianchi .

Il problema è rilevante, perché l'esercizio, come l'esercizio fisico, lo sport, il fitness, la danza, è semplicemente proibito nei primi 1-1,5 mesi. E mentre le mummie che hanno partorito naturalmente, stanno già normalizzando la forma del loro corpo, sospirano solo, guardando il "grembiule" cadente (questo è il nome della piega postpartum). Ed è invano. Dopo tutto, il restauro dell'addome dopo un taglio cesareo è disponibile sin dai primi giorni della nascita del bambino.

Corretta alimentazione

  1. Mangiare cibi ricchi di ferro (carne magra bollita, verdure a foglia verde, legumi) e calcio (formaggio e yogurt).
  2. Prendere integratori vitaminici per le madri che allattano da Complivit, Elevita, Vitrum, Alphabet, ecc.
  3. Mangiare spesso, ma in modo frazionale.
  4. Durante il periodo di recupero dopo taglio cesareo, si raccomanda di bere più succhi, bevande alla frutta, latte, acqua minerale pura.
  5. Escludere caffeina, fast food, tutti fritti, in salamoia, grassi, affumicati, salati.

Attività fisica

  1. Cammina di più.
  2. Sedersi su una palla fitness.
  3. Mantenere la postura
  4. Succhia nel ventre
  5. Ogni giorno cammina all'aria aperta.
  6. Fai semplici faccende domestiche.

Attività sportive

  1. Dal primo giorno alle 5-6 settimane dopo il taglio cesareo, è necessario eseguire esercizi di respirazione, grazie ai quali il recupero del corpo avverrà molto più velocemente.
  2. Per quanto riguarda gli esercizi fisici per l'addominoplastica, possono essere eseguiti solo 1.5-2 mesi dopo l'operazione. E poi solo se tutto è andato senza complicazioni e il dottore ha dato il suo permesso.
  3. Ci sono ginnastica leggera, grazie a cui il restauro dei muscoli addominali dopo taglio cesareo è possibile già nella prima settimana dopo l'operazione. Tuttavia, devono eseguire con molta attenzione, senza intoppi, senza fare movimenti improvvisi.
  4. Dopo la completa guarigione dei punti, è possibile iscriversi a una piscina, palestra, palestra, a seconda delle preferenze. Tutti questi sport ti permetteranno di ripristinare rapidamente la vecchia forma dopo il parto.

cosmetici

  1. A partire dalla 3a settimana, il restauro della figura potrebbe includere l'uso di vari cosmetici restringenti e anticellulite.
  2. Fare gli involucri domestici per l'addome e i lati di alghe, foglie di cavolo, miele.
  3. Scrubs dal mare e sale da tavola o fondi di caffè aiuterà anche a rimuovere le rughe che si appendono dopo il parto.
  4. Shop maschere e creme con la stessa azione (stringendo) dovrebbero essere usati con molta attenzione in modo che il loro uso non causi la suppurazione dei punti.

Se la giovane madre si impegna a riconquistare la sua ex snellezza e ancora una volta diventa bella e attraente senza pieghe e si accascia sul suo stomaco, il recupero della forma è possibile se tutte le misure sopra elencate sono seguite in combinazione. Non è così semplice, ma risolto. Nel caso estremo, se non c'è abbastanza tempo (la maggior parte è speso per il bambino) o le forze (vengono spesi allo stesso indirizzo), puoi sempre fare riferimento alla chirurgia plastica se hai le finanze. Oh, sicuramente ti restituirà una pancia piatta e retratta e una vita sottile, anche dopo diversi cesarei.

Tieni presente . Se non sei sicuro di poter esercitare, è meglio non iniziare a fare gli esercizi. Il restauro della figura è molto più facile della salute.

E altri consigli

Se stai mirando a un rapido recupero dopo un taglio cesareo, in modo che nulla ti limiti a comunicare con il bambino, segui le raccomandazioni sopra riportate e prendi nota di alcuni suggerimenti utili.

  1. Se si decide di indossare dopo un taglio cesareo per ripristinare la figura, non abusarne. Di notte, deve essere rimosso. E durante il giorno, lascia che il tuo corpo riposi da questa costruzione ogni tre ore. Ciò farà sì che i muscoli addominali e l'utero si riprendano da soli, il che è molto più vantaggioso per loro.
  2. Per due anni dopo un parto cesareo, devi visitare regolarmente un ginecologo e informarlo di eventuali anomalie nel tuo corpo.
  3. Per ripristinare il lavoro dello stomaco dopo cesareo non dovrebbero essere trattati i clisteri costipazione. È meglio usare le candele alla glicerina e bere il kefir.
  4. Per ripristinare l'utero e l'anestesia, applicare il ghiaccio normale all'addome inferiore nei primi giorni dopo il taglio cesareo.
  5. Anche in ospedale, controlla con il medico in anticipo che tipo di antidolorifici puoi bere dopo un parto cesareo e conservali. Credimi: ti saranno comunque utili.
  6. Di norma, il recupero dopo il secondo taglio cesareo è leggermente ritardato, ma solo leggermente.Il tappeto è dolorosamente ridotto, i lochia possono durare abbastanza a lungo, il ciclo mestruale non ritorna immediatamente alla normalità. Tuttavia, se vengono seguite tutte le raccomandazioni, tutto passerà con la minima perdita e complicazione.

Se devi dare alla luce un bambino attraverso il taglio cesareo, non preoccuparti del recupero del corpo e della figura che lo segue. Con azioni competenti e l'attuazione di alcune regole, sopra menzionate, si possono evitare complicazioni e le condizioni del periodo di riabilitazione possono essere ridotte al minimo.

Commenti (1)
26 novembre 2017 | 00:57
enne

È interessante quando tutta questa donna che deve lavorare per una giornata lavorativa irregolare è impegnata, oltre a tutto questo, a prendersi cura e nutrire il neonato, e anche a far fronte al figlio maggiore ... Questo è tutto scritto per comodità. La maggior parte della letteratura scientifica afferma che è vietata l'attività fisica fino a 4 mesi dopo il taglio cesareo. Quindi sarai ancora in forma molto più a lungo di quelli che hanno dato alla luce da soli. E, cosa più importante, l'atteggiamento della società nei confronti delle donne che hanno dato alla luce cesareo non è il migliore. Sono considerati dalla gente donne quasi di second'ordine che non possono partorire da sole ...

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